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養育孩子過程中，每個家長關注的就是孩子的兩點，一是身體健健康康的，茁壯成長，二是學習好好的，能成為學霸，那父母真是開心的要偷笑了。
就拿輔導作業來說，其樂融融的場景，前提是孩子給力呀，一講就懂，一學就會，用老師的話說，就是聰明有靈性，不然場景就變成河東獅吼了。
但不得不提的是，現在的孩子學習的壓力是不少，每天需要記憶的東西也不少，要想孩子打下一個好的學習基礎，該給孩子補腦還是要補，畢竟促進孩子大腦發育，讓孩子變得更聰明，學習更棒，也是父母的心愿啊。
提到補腦子，就不得不提DHA，DHA到底要不要補呢？
DHA是什么？DHA被譽為“腦黃金”（全稱是二十二碳六烯酸），人體不能合成，必須通過外界來補充和獲取。DHA是大腦和視網膜的重要構成成分。
DHA的來源，嬰兒時期好的補充來源就是通過母乳，當然，還可以通過補充配方奶粉。
隨著孩子慢慢添加食物進食，食物中富含DHA的，很多父母了解到，就是深海的海魚等魚類。
世界衛生組織推薦DHA日攝取量：
1-2歲的寶寶以體重為衡量基礎，每公斤體重每日適宜攝入量為10-12mg；2-4歲的寶寶每日總的適宜需要攝入量為100-150mg；到了4-6歲，寶寶每日適宜攝入量提升到150-200mg。
那么，如何確保給孩子補充足夠的DHA呢？
0-3歲的寶寶，可以通過母乳喂養或含有足夠DHA的配方奶粉，還有深海魚肉，都是攝入DHA的主要來源，需要注意的是，如果是母乳喂養的寶寶，媽媽需要每天攝入足夠的DHA ，這樣才能給寶寶提供足夠的DHA。
大一些的孩子，特別是3-12歲的孩子，也是身體生長發育的高峰期，補充足夠的DHA，促進孩子視網膜、大腦發育，讓孩子打下小學階段的關鍵時期，至關重要。
補充DHA，常見就是兩種做法，食補和吃DHA補充劑。
一、食補——世界衛生組織建議：3-18歲的兒童，每周至少吃2份富含DHA的魚，每次約45g。
吃魚就是新鮮、安全（汞污染少），對于不愛吃魚，或者不是住在沿海地區，平時吃不夠那么多魚的孩子來說，有條件的情況下，父母還是盡量給孩子選擇DHA補充劑。
特別是孩子好動注意力不集中、挑食和免疫力低下、情緒沖動容易大哭大鬧、記不住東西的孩子，家長更需要多注意。
互聯網+代表一種新的經濟形態
